Posts

Hujan

Mendung langit  Hujan datang tanpa permisi  Hari yang tak pernah ku nanti  Datang menghacurkan hati  Tak pernah ku sangka  Kenapa engkau datang di saat itu  Payung... Payungku entah dimana  Kenapa engkau datang hujan  19 feb 2023

langgar desa ...

Sunyi adalah ketenangan Suara jangkrik di kala malam yang ku rindukan  Tawa riang masa kecil adalah kenangan  Syahdu Bahagia rasanya jika mengingat  Lantunan ayat suci  Riuhnya suara anak anak mengaji di langgar desa ... Rindu ... Serindu itu aku pada masa itu  Damai... Tenang... Sejuk dalam jiwa 

Terimakasih telah ada

Image
Tawaku adalah kamu  Bahagiaku adalah saat kau bahagia Aku memang tidak pernah menjadi sumber tawamu  Tapi setidaknya aku bukan sumber sedihmu...  Terimakasih telah ada dalam barisan ceritaku dan pernah menjadi bagian dari semangat di hariku... Terimakasih telah ada. Ve Silvia  30/01/21 Purwokerto

HUJAN DI JANUARI

Yang datang akan pergi  yang pergi tak akan kembali  selamat datang januari  selamat jalan yang telah pergi  esok atau nanti semua akan kembali  aku tak tau akan apa yang nanti terjadi  selamat jalan ... selamat jalan ...  selamat datang .... selamat datang... Ve Silvia 10/01/21 Purwokerto ve silvia  15/01/2021

makanan diet sehat yang di anjurkan untuk penderita diabetes

Pagi.... hayo pagi pagi gini enaknya bahas apa ya? oh iya pagi ini aku mau bahas tentang makanan diet bagi  orang orang dengan kadar gula darah tinggi atau penderita diabetes yaitu : -kacang polong  -kacang panjang dan buncis -apel oat, aprikot, pear  -Roti gandum -ubi jalar -susu cream dan yogurt rendah lemak  -daging unggas dan daging merah rendah lemak  -makarel, sarden dan salmon -labu dan biji rami -buah dan sayuran  -beras merah ,sarapan wholegrain dan roti wholegrain taukah kamu jika kadar gula darah tinggi bukan hanya dari faktor keturunan ? tapi juga dari gaya hidup pola makan kamu.  Dan diet serta makan makanan sehat tidak hanya di peruntukkan bagi mereka yang kelebihan berat badan saja tapi juga buat kamu yang ingin menjaga kesehatan . Jadikan makan makanan sehat sebagai gaya hidup kamu ya jangan tunggu sakit untuk memulai sesuatu yang baik . SEA YOU ....  Selalu tersenyum ya  Ve Silvia  08/01/2021

Harus bagaimana lagi

Terkadang hati  memang tak tepat menentukan cinta kau pergi di saatku mulaih berharap tentang dirimu  kau yang meyakinkanku ,kau yang pergi dari ku  bukan cinta yang salah  ku harus bagaimana lagi  kau yang datang kau yang putuskan pergi dariku  kau yang meyakinkanku ,kau yang pergi dariku  harus bagaimana lagi ku padamu  kau yang datang dan kau yang pergi  kau yang menawarkan cinta padaku  kau yang pergi saat ku mulaih mencintaimu  kau yang berjanji tetap di sisi kau yang pergi  saat aku telah memberimu ruang di hatiku  hatikupun hancur karenamu  mengapa kau beriku harapan cinta  ini salahmu memang slahmu berjuta memori terputar tanpa henti ,namun sekarang kau pergi  pergi jauh dari hati ini .... Ve Silvia  Jakarta 07/01/2020 Ve Silvia  Jakarta 07/01/2021

Ku inginkanmu ,Senyum manismu

ku ingin kamu ada dalam hari hariku  ku ingin kamu bersamaku  melihat senyummu di setiap waktu  perlahan tapi pasti ku mulai candu kamu  manis senyummu membuat tersipu malu  membuatku tak ingin berheni melihatmu  bersamaku di setiap hariku  di dekatku bersamamu milikimu   kamulah canduku  tak ingin ku berhenti melihat mu  manis senyummu membuatku jatuh cinta padamu  genggam erat tanganku dan bawalah aku dalam indah cintamu Jakarta/07/01/2021 Ve Silvia